熱量計算公式（熱量）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。熱量計算公式，熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、什么是熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。

2、食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。

3、它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。

4、熱能供給過多時，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，寶寶的身體就胖起來了。

5、 2、熱量的單位：營養學中用“千卡”做熱量的單位。

6、1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量。

7、 3、兒童哪些方面需要熱量 基礎代謝：人體在清醒、靜臥、空腹和攝氏20度左右的環境中，維持基本的生命活動所需要的熱量稱為基礎代謝。

8、 攝取食物、排泄食物：攝取和消化食物時也要消耗熱量。

9、因為進食而消耗的熱量叫做食物特別動力作用，尤以攝取蛋白質食物消耗的熱量最多。

10、此外，排泄廢物也會丟失一些熱量。

11、 生長發育：兒童、少年正值生長發育階段，長身體所需要的熱量與生長的速度成正比。

12、 游戲和運動：活動是消耗人體熱量的主要方面。

13、活潑好動的孩子比不喜歡運動的孩子熱量消耗要大得多。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。