軍訓需要注意什么女生（軍訓需要注意什么）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。軍訓需要注意什么女生，軍訓需要注意什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、軍訓的時候，站軍姿一定是不可逃脫的，站在烈日下一站幾十分鐘，一動也不能動，否則就會被教官加以處罰，延長站軍姿的時間，那就更加糟糕了，所以首先，一定要聽從教官的指揮，教官說不許動，你就千萬不要動，否則，苦頭就在后面了，你懂得。

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3、站軍姿的時候，有同學會忽然暈倒，那么怎么避免自己在站軍姿的時候突然暈過去呢？其實很簡單，在站軍姿的時候，自己要把腳后跟稍稍抬起，使腳尖著力，然后身體稍稍前傾，這樣就不容易暈倒了，所以要特別銘記這一點，很重要的哦。

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5、軍訓著裝

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7、軍訓的時候，是一定會要求穿上統一著裝的，一般來說，是會要求穿上迷彩服的，因此，大家一定不要標新立異，不要追求美，有同學可能會嫌棄軍訓的迷彩服難看，但是這個時候，紀律是很嚴格的，統一著裝一定要時刻牢記，否則，嚴厲的教官會讓你跑圈的。

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9、一般來說，軍訓的時候是會要求戴上帽子的，因此這個時候，一定要記得帶好軍訓帽。其實，軍訓帽會幫助你遮擋一部分陽光，避免陽光的直射，一定角度上來說，是一個防曬的必備神器，因此，軍訓帽是不可或缺的哦。

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11、再說一下軍訓鞋，由于軍訓鞋的制工說句實話一般都不是很精良，因此可能我們穿上感覺很不舒服，因此特推出秘密神器，其實就是女性們使用的衛生巾。大家不要覺得不好意思，其實軟軟的衛生巾放到軍訓鞋里面，感覺會很舒服的，為了大家的腳不至于起水泡，還是可以考慮一下的，真的是很實用的東西哦。

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13、軍訓防曬

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15、說起軍訓，防曬的準備就顯得十分重要了。烈日炎炎，不是誰都可以受得了的，所以一定要準備下防曬的神器，那就是防曬霜。防曬霜的選擇不一定要選擇貴的，但一定要選擇合適的，適合自己的東西才是最好的么，這句話永遠不會錯。個人習慣使用歐萊雅的，大家根據自己的使用習慣就好了。

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17、軍訓的時候，遇到能休息的時間，千萬不要浪費掉，應該馬上找一個蔭庇的地方，坐下來喝點水，暫時的涼爽會給我們的心情帶來無比的舒適，因此，正所謂抓住時機，見縫插針，能減少陽光的照射就盡量減少吧，畢竟防曬霜只是一個輔助的東東，也不可能完全讓自己減少陽光的照射。

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19、還有一點哦，軍訓的時候，如果是戴眼鏡的同學建議就不要戴了，否則軍訓完畢之后，自己的眼鏡框會在自己的皮膚上留下很大的痕跡，當然如果你不介意的話，也是可以的嘍，這里是對那些比較愛美的同學說的，畢竟不戴眼鏡，確實有時候不太方便。

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21、軍訓飲食

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23、軍訓的時候，飲食是很重要的哦，大家千萬不要忽視這一點。有的同學不習慣吃早飯，但是軍訓的時候是一個體力戰，不吃早飯怎么可以呢？因此，一頓簡單但是營養豐富的早餐是必須的，吃個雞蛋，喝點豆漿，補充蛋白質是很重要的。

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25、軍訓的時候,如果下午要跑圈的話,記得中午不要吃的太飽,俗話說,飯吃七分飽就可以了,吃得過于飽和的話,會消化不良,不然影響自己的下午的跑步那就不太好了。

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27、軍訓中，最重要的是要補充水分。因此，軍訓前，一定要記得帶上一壺水或者是買上點純凈水，特別注意，不建議大家喝那些飲料，因為飲料不僅不解渴還會加速消耗體內的水分，讓自己感覺到更渴，因此，大家一定要注意哦。可以的話，最好放上點鹽，調節體內細胞的鉀和鈉的比例，不然身體會很難受的。

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29、其他值得注意的地方

30、接下來,我說一下大家容易忽略的地方。那就是一定要在晚上的時候將白天自己的軍訓服裝洗一下，因為軍訓的時候勢必要出汗，一出汗，衣服就變得很難聞了，尤其是內衣，建議準備上兩件，到時候更換也來得及，一身干凈清爽的衣服，軍訓起來也是不一樣的感覺哦。

31、對于女生們，如果遇上自己每個月特殊的幾天，那么一定要抓住這個絕妙的機會，向教官請假不要參加一些跑圈等劇烈的活動，這點，一般來講，教官會同意的，不要錯過休息的大好機會哦。男同學們就請不要羨慕了·····

32、最后,軍訓的時候,拉歌表演的機會總是會有的,所以,那么身懷絕技的同學們一定不要錯過這個展示自己才華的好機會,說不定,就因為你的多才多藝,你就會獲得班上同學的特別關注哦,這也是打造自己人脈關系的重要一個機會,哈哈.

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。