您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-07-23 12:20:16 來源：
腿怎么才能長高變細
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。腿怎么才能長高變細很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、想讓腿變細的話，首先要看你...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。腿怎么才能長高變細很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、想讓腿變細的話，首先要看你是什么類型的，肌肉型的就要做一些運動量不高的。
2、比如瑜伽之類的，如果只是因為肉多，那就慢跑。
3、至于腿長和長高這個和基因也是有關系的，一般來說除非你父母腿很長，不然你的腿也不會比你爸媽的長。
4、長高的話你可以增加鈣質，會對骨質有幫助，但這僅限于青春期正在發育的孩子。
5、20歲以后的青年，基本就沒什么用處了。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
