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扔鉛球的技巧（這些技巧要記住的）
導讀 歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。扔鉛球的技巧，這些技巧要記住的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、首先，持球就...
歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。扔鉛球的技巧，這些技巧要記住的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 首先，持球就是手指自然彎曲持球，放在右臉和鎖骨之間，左手自然提起。
2、 然后：滑行或旋轉、踢腿、轉體、送臀、挺胸、抬頭、45度推手、撥指。八大動作可以一氣呵成，用盡全力把自己推到最遠的地方。
3、 滑行：持球站在一側，左腳向左擺動，帶動右腳滑行，然后開始鉛球。
4、 旋轉：站在球背上，彎腰將左腳向外轉動身體，然后開始推鉛球。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
