籃球投籃手勢教程（籃球投籃姿勢的要領教程）

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1、 投籃時，常規的姿勢是腳尖和身體面向籃筐，雙腿下蹲和馬步的站姿分開，膝蓋彎曲，雙手持球，肘部適度外展。

2、 下蹲后，起跳，到達最高點，開始拍攝。把球舉在頭上，雙手從上到下呈倒形。投籃的右手應該往右，左手往左。

3、 投籃時，力量手要在手掌和手腕之間呈90元度，手臂以肘部為轉折點呈90元度。肩手也是90元度。

4、 在投擲前后的瞬間，手掌并沒有碰到球。用手指觸球，右手食指放在籃球中間，左手瞄準后放開。右手手指輕彈球，發出來擺動手腕。球旋轉。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。