三日瘦身減肥餐的家常做法（瘦身減肥餐怎么做）

歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。三日瘦身減肥餐的家常做法，瘦身減肥餐怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 生菜300g，蒜粉適量，生抽一勺，蠔油適量，鹽適量。

2、 生菜洗凈，鍋里的水燒開后加幾滴油，倒入生菜，焯水，撈出晾干。

3、 醬料調配：鍋中加熱少許油，放入蒜末爆香，加入1勺生抽、1勺蠔油、適量鹽和少許水燒開。

4、 把煮好的醬倒在生菜上就行了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。