抗壓是什么意思（抗壓主要指什么呢）

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1、 抗壓指的是心理承受能力。承受和調節個體逆境帶來的心理壓力和負面情緒的能力，主要是適應力、忍耐力和戰勝逆境的力量。一定的心理承受能力是個人良好心理素質的重要組成部分。“心理承受能力”和“心理素質”一樣，是從生活的概念進入心理學領域的。

2、 一般來說，心理承受能力可以從兩個方面來理解。從狹義上來說，也就是從生理心理學的角度來說，心理承受能力與先天的神經特征有關。

3、 巴甫洛夫認為，人的大腦神經系統興奮和抑制的耐受力、強度和平衡是不同的。有的人耐受力高，興奮和抑制平衡，能承受更大的刺激。這樣的人心理承受能力強；而另一些人，承受不了大的刺激，心理承受能力弱。

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