葛根泡水喝的七大功效 可以天天喝嗎（葛根泡水喝的七大功效）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。葛根泡水喝的七大功效 可以天天喝嗎，葛根泡水喝的七大功效這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、葛根是一味常用的養生中藥材，加上葛根味道甘潤，比較容易讓人接受，所以很多人都喜歡用它來泡水養生。

2、在傳統的中醫藥典籍里面有很多關于葛根功效的記載，比如《神農本草經》之中就說到，葛根入藥“主消渴、大熱、嘔逆，并解諸毒”，可見葛根在幫助人們疏散風熱、生津止渴、解毒方面具有一定的良效。

3、《藥性論》之中則說到葛根入藥有“開胃下食、止人煩渴、主解酒毒”等功效，從中可知葛根不僅具有生津止渴的作用，還有開胃、助人醒酒等作用。

4、經常用葛根泡水喝的好處葛根泡水喝可以解表證、止煩咳葛根具有助人發散表邪、生津止渴的作用，像是生活中常見的風熱表證，也就是我們常說的風熱感冒等情況，且伴有津液不足、口干咽痛、心中煩熱等情況，用葛根泡水喝的話就可以有效緩解。

5、而平時經常用葛根泡水喝的話，對于此類表邪、熱邪也是可以起到預防的作用。

6、2、葛根泡水喝可以升陽止瀉葛根具有升發清陽的作用，尤其是對于脾胃之內的清陽之氣，用葛根泡水喝最是能起到升發之效。

7、中醫里面甚至還稱葛根為“解脾虛腹瀉之圣藥”，常將其和白術、木香、山藥、肉豆蔻等配伍使用，對于脾虛腹瀉頗有緩解之效。

8、故而對于脾胃之氣不足引起的瀉痢之癥，用葛根泡水喝也是可以起到預防和緩解作用。

9、3、葛根泡水喝可以解酒毒中醫認為葛根具有‘解酒’的作用，在古代當人們醉酒導致嘔吐難受、頭痛難忍的時間，就常會直接用葛根煮茶喝來緩解。

10、比如古方之中就有記載用葛根同陳皮、葛花、烏梅等同用煮茶，頗有助人解酒醒酒之力。

11、同時葛根還有一定的清脾胃之熱而調和脾胃的作用，像是喝酒之后出現的胃中熱脹難受、消化不良等情況，葛根泡水喝也是可以起到效果的。

12、4、葛根泡水喝可以預防‘三高’根據現代的醫學研究發現，葛根里面的葛根素、葛根總黃酮等有效成分在幫助人們降低血液壓力及血液糖分濃度、脂肪濃度等方面也是有很好的效果的。

13、此外，葛根的這些有效成分還具有一定的抗細胞氧化衰老、抗心律失常、抗動脈血管粥樣化等作用，可見葛根的藥用價值還是非常值得人們研究并應用的。

14、葛根若是泡水養生使用的話，一般每次用10g左右為宜。

15、當然，葛根泡水喝雖然對人們的健康有諸多好處，但是從用藥的安全角度來講，葛根也并不是適合所有的人使用。

16、比如一些體質虛弱、或是脾胃虛寒等人群，就不宜過度的使用此類辛涼之藥來養生。

17、葛根泡水喝的功效　　葛根屬于一種豆科植物，在我國的很多地方也稱之為甘葛或者甜葛，味道清甜爽口。

18、對于女性來說，服用葛根后的好處有很多。

19、平時生活中如果身體出現了項背疼痛、麻疹、酒精中毒、透熱頭痛以及拉肚子、中風等情況，都可以通過使用葛根來令身體恢復健康。

20、具體的葛根泡水喝的功效如下：　　第一：促進冠狀循環　　將葛根泡水服用之后可以有效的擴張擴張冠狀血管，這主要是由于葛根中含有一定的黃銅以及葛根素，這兩種物質會促進冠狀中的血液流量增加，這樣阻力就會相對的下降，促進身體恢復健康。

21、　　第二：促進心臟健康　　這應該是很多人都不清楚的一種葛根功效吧！葛根中含有的總黃酮以及葛根素對于心率過快的情況有一定的減慢效果，同時還能夠減輕外部環境對于心臟的壓力，還能夠有效促進心肌耗氧量的下降，令心肌、心臟更加的健康。

22、　　平時生活中如果身體出現了由于缺血導致出現心肌乳酸產生的情況，也可以將葛根泡水喝，能夠有效的改善心肌中的代謝。

23、　　第三：收縮平滑肌　　現代科學研究發現，葛根中含有一定的大豆甙元，這種物質可以很好的抵抗乙醯膽堿對身體造成的損害，還能夠有效收縮平滑肌。

24、所以說，平時生活中科學地使用葛根還能夠起到解攣功效。

25、　　第四：降低血糖　　葛根中的葛根素還能夠有效抗腎上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情況，降血糖的功效非常的不錯。

26、　　第五：抑制血小板聚集　　葛根素能夠有效抑制身體中二磷酸腺苷誘導，除此之外葛根素還能夠有效抑制凝血酶的誘導，起到抗血栓形成，有效促進身體恢復健康。

27、　　第六：防治心肌梗塞以及心律失常　　研究發現，服用葛根之后身體中的腎上腺素誘發會大大下降，同時還能夠縮小心肌梗塞的范圍。

28、葛根中含有黃銅以及葛根素這兩種物質能夠令身體中血漿腎素的活性會大大降低，可以起到降血壓以及擴至局部血液流量和擴張腦血管的功效。

29、　　第七：增強記憶力　　葛根中的提取物在動物的身上進行了實驗，發現這些提取物可以有效的降低乙酰膽堿的轉移酶活性，同時還可以對抗一些記憶獲取性障礙。

30、所以說，服用葛根能夠在一定程度上提高記憶力。

31、　　第八：降溫　　葛根中所含有的黃酮具有一定的降溫效果，特別是由于毒素才導致身體體溫升高的情況，生活中更多的是將這種中藥材用于各種外感發熱中。

32、　　小編建議　　葛根在我國的使用范圍非常的廣泛，中醫方面認為，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活絡的功效。

33、除此之外，平時生活中科學地使用葛根還可以起到降血壓的作用。

34、　　葛根泡水喝的功效有很多，除了上述介紹的之外，服用這種藥材還可以起到防治癌癥以及治療高血壓、高血脂、高血壓等，對于女性來說則是有養顏美容的效果，而且這種中藥材的毒副作用比較小，平時生活中可以放心的使用。

35、　　葛根的服用方法　　上面小編和大家說了葛根泡水喝的功效，這種中藥材在生活中適用范圍廣泛，并且使用方法更是多種多樣，大家可以根據自己的身體狀況以及喜好來選擇。

36、除了泡水之外，制作桂花葛粉羹、葛根粉粥等都是非常不錯的方法。

37、具體的葛根使用方法如下：　　葛根粉粥　　材料：葛根粉、粟米　　做法：將粟米提前一晚上的時間用清水浸泡，第二天的時候取出和葛根粉一起攪拌均勻，然后按照平時煮粥的方法進行熬粥就可以了。

38、在粥煮好起鍋之前，應該根據情況加入少量的調味品。

39、　　功效：這種方法制作出來的葛根粉粥清香味道好，服用之后具有增強陽氣的功效，同時還可以有效的防治心腦血管疾病。

40、除此之外，如果身體出現了高血糖、糖尿病以及拉肚子等不舒服情況，都可以服用這種食譜。

41、第一，葛根有助于保護心臟，它當中的葛根總黃酮以及葛根素，可改善心肌的氧代謝，擴散血管，改善微循環，從而預防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多種問題。

42、第二，葛根還有助于調理更年期綜合征，如失眠多夢、頭暈目眩、煩躁不安、抑郁等多種癥狀，這主要是因為它當中含有一種活性比較高的異黃酮，可有效調節內分泌。

43、第三，葛根有助于預防骨質疏松，因為它當中的某些成分可延緩骨骼組織細胞的老化，促進人對鈣質的吸收，并防止體內鈣質的流失。

44、第四，葛根還有益智健腦的效果，這主要是因為它其中的葛根醇提取物，可以直接作用于人類的大腦，促進智力發育，不僅如此，葛根中含有的葛根素和多糖等營養成分，還能滋養大腦，提高腦部功能，所以葛根對防治老年癡呆、記憶力下降、智力障礙有一定幫助。

45、第五，葛根還有保護肝臟的效果，它當中的某些成分，可有效提高肝細胞的再生能力，促進膽汁分泌，從而減少脂肪堆積在肝臟，同時，還可以促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，避免毒素堆積在肝臟，不僅如此，葛根還能夠解乙醇的毒性，加快酒精排泄出體外的速度。

46、第六，葛根對防治癌癥也有一定的效果，它當中有大量的總黃酮，這種物質有抑制癌細胞的效果，還可以提高體內NK細胞的活性。

47、第七，葛根還可以有效預防高血脂和高血糖，因為它當中的葛根素是一種天然降糖成分，并且能促進胰島素分泌，讓人體的血糖指數處于正常狀態，再加上它當中的黃酮類化合物成分，對清除血液中膽固醇，軟化血管，降低血清中甘油三脂含量，也有一定的效果，從而有效降低高血脂發病率。

48、可以提高肝細胞再生的能力，有保肝，促進膽汁分泌的作，而且有治療脂肪肝的功效。

49、2、葛根水能夠促進體內新陳代謝，特別是加強肝臟的代謝，既可以治療脂肪肝，又有解毒能力，可有效的防治酒精肝。

50、葛根是一種中藥材，有清熱、降火、排毒的功效，也可以豐胸嫩膚，止渴止瀉、解救、對治療高血壓、高血脂、高血糖、心血管病有很強的作用。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。