孩子總怕黑怎么辦（怕黑怎么辦）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。孩子總怕黑怎么辦，怕黑怎么辦這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、合格父母的金牌課程去漸漸的適應它如果你是出門怕黑,那么你先開始找一個陪走幾次,到一段時間后自己一個人走,當然,在一個人走的時候,你可以采取一定的轉移注意力的方法:比如聽耳機 跟人打電話 想白天美好的事情.多幾次你就會發現其實也沒那么怕了.如果你是晚上睡覺怕黑,那么你得找人幫忙了.先開燈睡覺,然后事先跟人說好,等你睡著之后關燈.接著是等你一躺下就關燈,最后由你自己來關燈睡覺.可能這些辦法在一開始的時候你會很怕,但是必須得克服這些,能克服第一次,第二次再去嘗試的時候就容易多了,一直到最后,你就不會怕黑了.第一次嘗試一定不能半涂而廢,不然再嘗試一次就需要更大的勇氣了你就別在意它，以后都不看恐怖片，當路過的時候就想想你的愛人和親人，開心的事情，利用精神轉移，不在意黑漆漆的環境，時間一長了你就不會怕了。

2、人都是因為一種未知的東西而感到害怕，很多人都怕黑，正常的，我小時候也怕黑，到屋子里都讓爸爸帶我進來（拽著他的衣服，閉著眼睛）等長大了，自然就不會害怕了不贊成一樓觀點，有點逃避的意思。

3、從認知開始。

4、怕，不可怕。

5、可怕的是，不知道自己為什么怕。

6、克服都無從做起，被動只有被壓迫。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。