氣血不通會出現什么癥狀（氣血）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。氣血不通會出現什么癥狀，氣血這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、我們現在單純地講氣血可能有些抽象，中醫上的很多東西，像經絡、穴位這些都比較抽象的，剛開始比較難理解。

2、其實呢，如果說白了，氣血也是很容易說明白的。

3、所謂氣，在中醫上來講就是指構成和維持人體生命活動的基本物質，它的存在是通過生理功能表現出來的，它是虛的；而血我們都知道，它是實實在在的東西，摸得著也看得見。

4、血在人的體內運行，將氧和營養物質輸送到全身各處，如果血虛了，就會導致我們的身體缺乏滋養。

5、氣血在維持身體健康的同時，是相依相存、相互作用，二者互不可缺，血虛是由于氣虛所致，而血虛又反過來加重了氣虛，導致氣血兩虛，如果缺了任何一樣，我們的身體就會出現故障。

6、因此，只有氣血調和，人才健康無病、容顏燦爛。

7、 那么，氣血之間到底有著怎樣的關系呢？ 氣的生理功能主要是起推動、溫煦、防御、固攝等作用。

8、氣能生血，血的組成與生成過程離不開氣和氣化功能；氣能行血，血的運行要依賴氣的推動，氣虛則會導致血行遲緩、血行不利、甚至血瘀；氣能攝血，氣能夠固攝血，如果氣虛不能固攝，就會導致許多出血病，這也是導致貧血的主要原因。

9、 血液是我們人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，在心肺之氣共同的作用之下，內至臟腑，外達筋骨，對全身各臟腑組織起著營養的作用。

10、血對氣主要是載氣和養氣的作用，血具有很高的營養和滋潤作用。

11、氣要依附于血，而血又不斷為氣提供營養，使氣發揮作用。

12、所以，氣虛就會導致血行不暢、出血，導致血虛；而血虛則會導致氣虛。

13、氣血任何一方出現問題，都會影響對方，從而出現氣血兩虛、氣虛出血、血隨氣脫，最終導致血虛、出現貧血，影響人體健康。

14、 引起氣血兩虛的原因，除了先天不足、稟賦薄弱以外，也可能由于脾胃虛弱、飲食不足、腎氣虧虛、勞累過度等所導致。

15、我們知道，生成血液的基本物質主要來源于脾胃所化生的食物營養，如果脾胃虛弱，就會使脾胃不能及時將攝入體內的食物營養轉化為氣血，血必將不足。

16、再就是現在很多女性朋友為了減肥而胡亂節食，長期饑餓，氣血生化無源，長此以往勢必氣血兩虛。

17、清代喻昌《醫門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生。

18、”腎藏精、精生髓，精髓可以化血。

19、如果先天稟賦不足，后天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。

20、再有就是由于勞累過度損及五臟、大病久病失于調理所導致氣血兩虛。

21、 氣血兩虛有什么特征呢？其實，從外表我們就可以看出來。

22、氣血虛的人，通常都有很大的眼袋，而且眼睛干澀；皮膚粗糙，沒光澤；頭發干枯、發黃、開叉；牙齦萎縮、牙齒的縫隙變大；睡眠不好、夜尿多等，這些都是氣血虛弱最明顯的特征。

23、 在生活中，我們經常可以通過觀察一個人的臉上的氣色，來判定他是否健康。

24、比如，老朋友見面，見其滿面紅光，就會說“看你最近的氣色不錯呀!”這里所說的氣色，是我們中國人判定健康的標志。

25、但是，滿面紅光、氣色好并不代表沒病、氣血好。

26、因為，氣血與五臟六腑和津液都有著密切的關系，在生理上相互依存、相互為用，高血壓的人也可能是滿面紅光，或者由于肝火旺盛，外表看起來也是氣色不錯。

27、 中醫提倡“虛則補之”，補氣虛可用牛肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、黃鱔、蝦、蘑菇等；補血虛宜采用補血、養血、生血之法，補血的食物有黑豆、金針菜、龍眼肉、菠菜等。

28、氣血兩虛在補的時候宜雙管齊下，不但要從氣血兩補入手，還應健脾助運。

29、從中醫來講，氣行則血行，氣滯則血凝。

30、氣血是相互依存、相互影響的，藥食也是一樣的道理。

31、比如：大棗、阿膠、黃芪、枸杞、黨參、人參、蜂蜜、桂圓等，都可以做粥的時候摻著吃，比如可以用大棗和和小米一起煮粥，長吃可以增加營養，補充各種維生素。

32、弘揚中醫藥文化，共創美好健康人生！ 點擊分享更多健康信息，共同傳遞健康文化知識！氣血是我們人體需要的一種養份，如果缺氣血身體就會出現一些癥狀，女性會有臉色蒼白、掉發、舌淡，可食三紅赤沙粉，補充氣血不易上火。

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