為什么蘆薈在您的皮膚護理程序中值得一提

蘆薈是植物界的超人。它含有豐富的維生素，礦物質和抗炎化合物，可減輕刺激性，從而使愈合得到緩解-唯一不能做的就是從眼睛發射激光。但是你的臉安全嗎?

簡短的答案：絕對(引用萊斯利·諾普)。但是您需要正確使用它。這就是為什么蘆薈在您的藥柜中值得關注的原因。

為什么它對皮膚很棒

它可以幫助對抗粉刺。研究表明，患有輕度至中度痤瘡的人可以通過使用口服蘆薈產品治療受刺激的皮膚而受益。使用前請務必與您的醫生交談，尤其是將其與異維A酸等處方藥(用于治療囊性痤瘡)組合使用時。

它可以幫助淡化黑斑和痤瘡疤痕。即使目前您的粉刺不是問題，那些討厭的疤痕也可能會持續多年。蘆薈凝膠有助于刺激皮膚中膠原蛋白的產生，從而減少疤痕的出現。

它可以舒緩曬傷。蘆薈凝膠以其涼爽，舒緩的特性而聞名，當您遭受曬傷時，皮膚上的感覺令人贊嘆。尚不清楚它是否真的幫助曬傷更快地愈合(一些研究說不能)，但是它確實減輕了不適，并有助于發紅和脫皮。

滋潤干燥的皮膚。該植物含有大量的粘多糖(嘗試說快五倍)，這是一種具有保濕特性的分子鏈，是許多保濕劑中的常見成分。

它可以治療唇皰疹。蘆薈的抗病毒作用使其成為治療唇皰疹的有用的局部治療方法。不過要小心-如果您有活躍的突破口，您仍然可以將口腔皰疹傳染給其他人(可悲的是，蘆薈不能降低其傳染性)。

它可以緩解牛皮癬和濕疹。牛皮癬和濕疹感覺就像燒傷和超級瘙癢皮疹的可怕結合。幸運的是，蘆薈已被證明可以滋潤和舒緩皮膚上的這些斑點。

它減少浮腫和黑眼圈。還記得蘆薈的膠原蛋白產生作用嗎?這些不僅可以幫助治療痤瘡疤痕。它們還可以減少面部整體發炎，并有助于產生新的皮膚-使您看起來容光煥發，自動發光。

它是一種天然的去角質劑。植物中的水楊酸有助于去除皮膚上的死皮細胞和有害細菌。它會輕柔地去除角質，不會生您的皮膚。

它可能會減緩衰老的跡象。關于這一方面的科學仍然沒有定論，但是蘆薈的一些研究表明其隨著時間增加皮膚彈性的能力具有可喜的效果。難怪它是許多抗皺霜中的流行成分。

對于大多數皮膚敏感的人來說，這是一件好事。純凈的蘆薈凝膠是100%天然的，因此對于許多在皮膚上使用化學藥品而苦苦掙扎的人來說，它是一個不錯的選擇。只需在將其戴在臉上之前先對腕部或手臂的內部進行少量測試，以確保您對植物本身不過敏。

新鮮與瓶裝蘆薈：有區別嗎?

在用光購買和種植自己的蘆薈植物之前，請知道您在這里有多種選擇。商店購買的品種與從蘆薈植物中收獲的凝膠一樣有效。

許多藥妝店和高端護膚產品的成分清單中都含有蘆薈凝膠，但通常不會很多。尋找專門列出蘆薈為主要成分的產品(又名列出的頭幾種產品)。

瓶裝蘆薈可在藥店購買，但有時會含有添加劑以使其在室溫下使用壽命更長。

FDA目前尚未規范蘆薈產品的安全性，據國家補充和綜合健康中心稱，對這種植物的作用知之甚少，以至于它最終不能認為對皮膚治療有用。

NCCIH 確實說該植物在局部使用時可能是安全的。

要DIY您的護膚產品并直接使用，您可以在家中種植自己的蘆薈。凝膠來自植物葉片的內部，因此請用干凈的刀將其切開，然后將其與the子分開。

將凝膠保存在冰箱的密閉容器中長達1周，并根據需要在皮膚上使用。

PSA：不要吃植物!攝入蘆薈的潛在影響知之甚少，那里的信息看起來也不好。2015年，蘆薈被添加到加利福尼亞州的65號提案法律中，該法律規定了食用時可能引起癌癥的成分。換句話說，請相信專家，不要吃它。最好保持安全。

如何使用蘆薈獲得最佳效果

如果您從未使用過蘆薈，請務必謹慎。首先將少量植物涂抹在皮膚上，而不是臉部(例如手臂或大腿)以外的地方。

等待至少24小時以測試過敏反應。如果您沒有發現任何問題，可以開始大量使用。

全天然蘆薈面膜有很多家庭食譜。根據您的特定皮膚狀況，您可能想要針對最適合您的臉部調整這些成分。

為避免堵塞毛孔，請勿將凝膠放置數小時(尤其是初次嘗試時)。首先一次只使用5或10分鐘，然后從那里開始工作。

如果您要治療的是特定的皮膚問題，在購買大量新產品之前，最好依靠皮膚科醫生或初級保健醫生的建議。如果您感到好奇，請向他們詢問有關蘆薈凝膠的信息。

令人遺憾的是，沒有足夠的科學證據正式將其指定為大多數情況下的治療方法-但這并沒有阻止它成為成千上萬的人崇拜的廣受歡迎的產品。

自己嘗試時進行研究(并保持健康的謹慎態度)。

許多人吹捧在臉上使用蘆薈的好處。植物膠已被證明可幫助治療痤瘡，曬傷，黑斑，皮膚干燥，唇皰疹，刺激和炎癥。隨著時間的流逝，它也可能減少皺紋的出現。

您可以購買含有蘆薈，瓶裝蘆薈的護膚產品，也可以種植自己的蘆薈植物并收集凝膠以在皮膚上使用。

要將新鮮的蘆薈用作面膜，請將凝膠與其他天然成分混合，例如椰子油，蜂蜜和檸檬。放置10至15分鐘，然后沖洗。

不要攝取蘆薈。是否食用安全性尚不充分。

如果您要治療特定的皮膚問題，請咨詢您的醫生。蘆薈是安全的，通常對敏感皮膚有好處，但有些人對植物本身過敏。在臉上使用之前，請先在手臂或大腿上進行少量測試。