【少壯不努力老大徒傷悲全文】“少壯不努力，老大徒傷悲”出自《長歌行》，是一句廣為流傳的古語，強調了人生中應當珍惜時光、勤奮努力的重要性。這句話不僅在古代被廣泛傳頌，在現代依然具有深刻的現實意義。
一、原文出處與背景
《長歌行》是漢樂府詩中的一篇，內容多為勸人珍惜時間、奮發圖強。其中“少壯不努力，老大徒傷悲”一句，成為后世教育子女、激勵自己奮斗的經典名言。
二、原文內容
> 青青園中葵，朝露待日晞。
> 陽春布德澤，萬物生光輝。
> 常恐秋節至，焜黃華葉衰。
> 百川東到海，何時復西歸？
> 少壯不努力，老大徒傷悲。
三、核心含義總結
這句話的核心思想是：人在年輕時若不努力進取，等到年老體衰時再想有所作為，往往已經來不及了，只能留下遺憾和悲傷。
| 項目 | 內容 |
| 出處 | 《長歌行》（漢樂府） |
| 核心思想 | 珍惜時間，勤奮努力 |
| 適用人群 | 所有年齡段，尤其適用于青少年 |
| 現實意義 | 激勵人們把握當下，避免未來悔恨 |
| 文化影響 | 成為經典勵志名句，常用于教育和自我激勵 |
四、現實應用與啟示
在現代社會，這句話依然具有重要的指導意義：
- 對青少年：提醒他們不要沉迷于享樂，應把精力放在學習和成長上。
- 對成年人：鼓勵他們在工作和生活中不斷進取，避免因懶惰而錯失良機。
- 對老年人：雖然已過壯年，但仍可通過反思和傳承經驗，給予后人啟發。
五、結語
“少壯不努力，老大徒傷悲”不僅僅是一句古詩，更是一種人生智慧。它告訴我們，人生沒有回頭路，唯有腳踏實地、堅持不懈，才能在未來擁有更多選擇和自由。無論身處何地，我們都應以此為鑒，珍惜當下，不負韶華。