• 您現在的位置是:首頁 >精選問答 > 2024-03-04 03:02:27 來源:

    汗蒸多長時間效果最好(汗蒸多久時間效果最好)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。汗蒸多長時間效果最好,汗蒸多久時間效果最好很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、45...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。汗蒸多長時間效果最好,汗蒸多久時間效果最好很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、45分鐘是最佳時間,其它汗蒸并不是坐在汗蒸房內不動,要有小排量的運動。

    2、比如在汗蒸房內慢走、瑜珈等等。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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