跆拳道級別及腰帶顏色（跆拳道白帶）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。跆拳道級別及腰帶顏色，跆拳道白帶很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、藍紅帶和白帶系的方法一樣給你一個在網上找到的視頻http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/

2、他是用藍紅帶系的 很不錯 看得很清楚 我給您講解一下：

3、00：33 首先把帶子對折 商標朝上。

4、00：40 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道帶 距右手約10厘米。

5、00：42 將帶子放在身體中間 向后繞。

6、00：45 在背后 兩手交換帶子 將交換后右手上的帶子放到左手拿著的那一邊的帶子下面（抱歉 我說的可能有些模糊 希望您看懂了）

7、00：51 繞到前面來

8、00：54 兩個比一下 是不是左上的帶子比右手上的帶子長10厘米呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長一點。

9、00：58 將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面 壓住它

10、01：00 然后將長的帶子從下面繞 繞上去 注意連里面那一層的帶子也要繞進去。

11、01：02 拉緊 兩根帶子是不是一樣長了呢

12、01：04 然后現在右手上的帶子往上翹 左手上的帶子穿進去。

13、01：07 拉緊 調整 把系好的結弄好看點。

14、01：10 系好的結應該是使兩根帶子向上翹的 然后將帶子往下折 就很好看了。

15、再往后就是黑帶了 看不看無所謂 因為黑帶看著也不是很清楚 系法都一樣。

16、我說的可能有些啰嗦 不過這個道帶系法確實很簡單 一般不用多長時間就系好了。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。