俯臥撐一次做100個（做百個俯臥撐進icu）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。俯臥撐一次做100個，做百個俯臥撐進icu很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、首先我們要明確脂肪的代謝產物……完全氧化是水+二氧化碳；然而實際上脂肪的代謝，特別是快速燃脂，多為不完全氧化，會產生大量酮體——β-羥丁酸、乙酰乙酸和丙酮，前兩者在靜息時（也就是不作劇烈的運動，多為在饑餓中睡眠）會在琥珀酰CoA轉硫酶或者乙酰乙酸硫激酶的作用下生成乙酰乙酰CoA，進一步分解為乙酰CoA進入三羧酸循為機體功能。

2、然鵝，丙酮人體的代謝途徑主要是經肺排泄，也就是傳說中的酮嗅味——爛蘋果味（fruit smell），如果沒有聞到過，直達醫院內分泌科找個糖尿病酮癥酸中毒的問一問讓你終身難忘。

3、快速燃脂會導致酮體生成增加，而酮體在機體內呈酸性，故存在酸中毒風險，不過可以忽略不計（一般而言健康成人酮體所致的酸中毒極為罕見，比乳酸酸中毒都少見，最常見的乳酸酸中毒就是肌肉酸痛哈），但酮體增加所帶來的呼吸深度及頻率的增加卻是顯而易見的

4、健康成人，正常情況下的運動燃脂（愿意加上black coffee效果有buff加成喲）機體是完全可以代償的，當然運動也要循序漸進，別一上來來個全馬+1k個俯臥撐橫紋肌溶解至急性腎衰直接ICU了

5、但是~但是~我們要了解有哪些物質儲存在了脂肪中~Vit D這個很重要，短時間內快速燃脂后會有一過性的Vit D升高，不過也無所謂啦，畢竟你的體脂率不可能像健美運動員那樣低至3~4%，也不用太擔心。很多有毒物質，比如說苯、醌、CCl4等一些脂溶性的毒物，也是儲存在脂肪中的，如果是化工工人且防護措施并不太好的那種，看起來正常，但體內脂肪中儲存了大量的毒物，平日里消耗脂肪時會有毒物入血，但濃度是機體能代謝能耐受的，如果短時間內大量消耗脂肪，血中濃度快速增高，那么就會出現相應的癥狀，這就比較可怕了，身體中除了脂肪組織中有大量的脂質，還有就是我們的腦組織中，也是脂含量極高的（有人說XXX腦子里都是脂肪，其實不準確，應該是脂質，多為磷脂哈，下次在遇到說這種話的應當及時指出“你腦子猜都是脂肪，我腦子里都是脂質”mdzz。。。嘎嘎），所以會出現一系列精神癥狀，嚴重時會導致不可逆損害。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。