您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2024-01-27 02:18:38 來源：
糙米怎么吃最有營養（糙米怎么吃）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。糙米怎么吃最有營養，糙米怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、可以提前一天洗...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。糙米怎么吃最有營養，糙米怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、可以提前一天洗好泡上(晚上泡第二天吃),泡米的水不要倒掉~~
2、和大米一起煮飯~~
3、也可以泡一天后和各種米或豆子做"八寶粥"~~~做豆飯的時候只要比綠豆大的豆子都要泡一天~~~~
4、糙米很有營養~~~要經常吃哦~~~
5、PS:泡米或豆之前要洗干凈,泡米或豆的水要用來煮飯,很有營養!!!
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
