桑葚干怎么吃補腎效果最好（桑葚干怎么吃）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。桑葚干怎么吃補腎效果最好，桑葚干怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

桑葚干雖然營養成分沒有鮮果多，但食用價值還是很高的。桑葚干怎么吃？除了可以泡水、泡酒、煲湯、做菜外，桑葚干還能用來做甜品。

桑葚蜜露

材料：蜂蜜，瓊脂，干桑葚若干

1、將干桑葚清洗干凈，然后放到鍋中加水熬制，熬制到桑葚糊狀。

2、待桑葚汁水變成濃稠狀的時候加入適當蜂蜜、瓊脂，繼續熬制。

3、熬制到差不多后即可出鍋，冷卻即可服用。

桑葚燉鴿子

材料：桑葚干適量，鴿子一只，油鹽少許

1、將桑葚以及鴿子清洗干凈，再將鴿子放入鍋中，放入適量的生姜之后，用大火燉半個小時左右。

2、加入桑葚干若干繼續用小火燉20分鐘左右，放入調味料調味即可出鍋。

桑葚蛋撻

材料：桑葚干少許，雞蛋，鮮奶，蜂蜜，煉乳，蛋撻皮

1、先將清洗干凈的干桑葚浸泡到水中，再把雞蛋打好加入鮮奶，蜂蜜，煉乳調味，放入鍋中適當加熱。

2、取來蛋撻皮，在其中加入若干個泡好的桑葚再倒入蛋撻水即可。

3、然后將裝好的蛋撻輕輕放入烤箱中，烤熟即可品嘗到美味的桑葚蛋撻。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。