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大米綠豆粥糖尿病人可以吃嗎(大米綠豆粥)
導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。大米綠豆粥糖尿病人可以吃嗎,大米綠豆粥很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!主料:稻米...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。大米綠豆粥糖尿病人可以吃嗎,大米綠豆粥很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
主料:稻米(250克)?綠豆(150克)?
輔料:白砂糖(20克) 花生
步驟:
1.將大米用清水淘凈.綠豆去雜質,用清水洗凈。
2.將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右。
3、至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右。
4、煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。
5、冷卻后,加冰糖拌和食用。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。