背部spa怎么做（spa怎么做）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。背部spa怎么做，spa怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、關于熱石SPA-DIY

2、在眾多SPA中，熱石SPA是一項別具一格的SPA，它通過熱石的熱導性能，輔助精油能夠有效的為您排毒養顏，放松肌肉，帶走一身的疲倦。在忙碌了一天之后，在睡覺之前，同妻子洗個熱水澡，想要情調嗎？將你家的cd打開，放著舒緩優美的音樂，關閉所有的燈，點幾只蠟燭，將熱石擺放，當然熱石上需要涂一些精油，通過熱石按摩，可以有效的發揮精油的功效。當相互做完一個療程后，體驗到無比舒適的感覺。再相擁做個好夢。為您第二天上班帶來充足的體力。

3、--------------------------------------------------------------------------------

4、熱石不僅僅能給您解除疲勞，帶來體力，當您有時間，有機會，您也可以在SPA會所中嘗試一下熱石的功效。一方面體驗一下正規場所的SPA功效，另一方面也可以偷偷師，給您的DIY-SPA帶來更全面的感受。

5、六、居家火山熱石身體各部位使用方法：

6、頭部：

7、常見癥狀：頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、記憶力衰退等

8、使用方法：取適量“香熏精油”涂于額頭、太陽穴、后發際線周圍，用1塊溫熱的火山熱石在額頭、頸部舒緩打圈按摩15～20分鐘，并用2塊熱石同時按壓太陽穴2～3分鐘。

9、肩頸：

10、常見癥狀：肩頸酸痛、過度疲勞、落枕、項強、慢性勞損、運動性損傷等

11、使用方法：取適量“香熏精油”涂于頸項部、肩周，用溫熱的火山熱石在頸項、肩部周圍舒緩打圈按摩，再用熱石側面上下輕刮推拉。

12、腹部：

13、常見癥狀：月經不調、痛經、宮寒、腹瀉、便秘、消化不良、慢性胃炎等

14、使用方法：取適量“香熏精油”涂于腹部，避開肚臍用掌心順時針打圈安撫，再用溫熱的火山熱石在腹部舒緩打圈，并將熱石放于臍部10～15分鐘熱敷。

15、腰部：

16、常見癥狀：腰痛無力、腎虧、腎虛、過度疲勞、慢性勞損等

17、使用方法：取適量“香熏精油”于腰部，用溫熱的火山熱石上下推拉脊柱兩側、膀胱經5～8分鐘，再用熱石舒緩打圈，放于腎部10分鐘熱敷。

18、腿部：

19、常見癥狀：膝關節疼痛、僵硬、腿部浮腫等

20、使用方法：取適量“香熏精油”于腿部，雙手合并用拇指與四指指腹揉拿腿肌，并用溫熱的火山熱石舒緩打圈，用熱石側面由上至下輕刮腿肌 .

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。