您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-12-21 05:24:23 來源：
酵素的作用和吃法新聞（酵素的作用和吃法）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。酵素的作用和吃法新聞，酵素的作用和吃法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！一、酵素的...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。酵素的作用和吃法新聞，酵素的作用和吃法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
一、酵素的吃法
注意：市場上酵素產品很多，不同的產品會有一點差異。
1. 日常食用建議每日30ml或早、晚各30ml；首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml；
2. 可以直接飲用原液或加入3-5倍冷水或溫水（水溫不要超過45°C）中稀釋飲用，或按喜好滋味調配蔬果汁、蜂蜜等（空腹飲用效果最佳）；
二、酵素的作用
酵素（ferment?nutrition）合理選擇食材和發酵工藝，可分別形成一種或多種神奇功效。包括：調整免疫應答、抗癌、降血壓、整腸、消除便秘、抵御痛風、2型糖尿病、減肥、抗過敏等等。
注意：酵素不是藥品，只是輔助身體調節的作用，飲用時不能急功近利。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
