您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-12-07 10:54:19 來源：
綠香蕉的作用與功效（綠香蕉）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。綠香蕉的作用與功效，綠香蕉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、不能吃。2、吃生香蕉...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。綠香蕉的作用與功效，綠香蕉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、不能吃。
2、吃生香蕉會起反作用。生香蕉一般皮為青色或很黃，果肉發硬、發澀，含較多的鞣酸，對消化道有收斂效果，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，攝入過多會引起或加重便秘。另外，生香蕉的營養成分還處在逐漸豐富的階段，口感上也不如熟透的香蕉。
3、擴展資料：
4、香蕉富含的膳食纖維能促進腸蠕動，確實能潤腸通便，緩解便秘。不過，熟透的香蕉才有效果，如果吃到生香蕉可能會起反作用。生香蕉一般皮為青色或很黃，果肉發硬、發澀，含較多的鞣酸，對消化道有收斂效果，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，攝入過多會引起或加重便秘。
5、參考資料來源：人民網—生香蕉吃多加重便秘
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
