您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-11-02 12:54:18 來源：
肌肉充血多久消失（肌肉充血）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。肌肉充血多久消失，肌肉充血很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、肌肉受到一定負荷的...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。肌肉充血多久消失，肌肉充血很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、肌肉受到一定負荷的刺激就會充血膨脹
2、和小弟弟受到刺激就會勃起是一個道理
3、血液這東西就是汽油或者能量
4、哪里需要它就去哪里
5、吃完飯胃部充血
6、工作的時候腦部大量供血
7、ML的時候JJ充血
8、同理 你鍛煉的時候肌肉也會充血
9、外在表現就是肌肉變硬，比平時大一些，有膨脹感。
10、極度充血，需要大重量多次數的高頻率訓練來刺激
11、你先做足熱身運動
12、然后進行正式訓練
13、每組間隔短一些
14、不超過40秒
15、這樣充血效果好
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
