您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-10 22:06:18 來源：
跳繩一個月瘦幾斤是正常的（跳繩減肥一個月瘦15斤）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。跳繩一個月瘦幾斤是正常的，跳繩減肥一個月瘦15斤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。跳繩一個月瘦幾斤是正常的，跳繩減肥一個月瘦15斤很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、如果能堅持下來應該能受好多，具體瘦多少也說不好，我以前最多也就堅持了三四天但自我感覺瘦了點，希望不是錯覺，哈哈。
2、晚上不要吃東西，白天正常吃飯，不要太飽，餓了就吃水果，會慢慢瘦下來的。
3、祝你成功哈，但要注意健康哦。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
