您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-05 00:48:13 來源：
齊步走動作要領及教案（齊步走動作要領）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。齊步走動作要領及教案，齊步走動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、齊步是軍...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。齊步走動作要領及教案，齊步走動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、齊步是軍人的常用步伐，一般用于隊列的整齊行進。
2、動作要領：當聽到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法動作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍想下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
3、聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
4、齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準確。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
