您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-01 03:24:17 來源：
睡前吃香蕉可以減肥嗎?（睡前吃香蕉會發胖嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。睡前吃香蕉可以減肥嗎?，睡前吃香蕉會發胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、您好...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。睡前吃香蕉可以減肥嗎?，睡前吃香蕉會發胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、您好，很高興為你解答。
2、 建議晚上睡覺前盡量不要吃任何東西，如果實在想吃香蕉，吃一個解饞就好了，如果吃多了，不僅增加腸胃負擔，香蕉含糖量高，肯定會長胖的。如果不想長胖，就要努力控制飲食。
3、 希望能幫到你！
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
