您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-31 22:12:22 來源：
水蜜桃功效與作用及營養價值（水蜜桃功效）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。水蜜桃功效與作用及營養價值，水蜜桃功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、桃子里...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。水蜜桃功效與作用及營養價值，水蜜桃功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、桃子里有豐富的維生素C
2、 桃子又名桃、桃實等。桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
3、 中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經不調、虛寒喘咳等諸癥。
4、 《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
5、 桃子有很多吃法，可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
