臘雞腿熱量（臘雞腿）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。臘雞腿熱量，臘雞腿很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

樓主你好

　　給你介紹幾種吧

　　臘雞腿炒飯的做法

　　【菜名】 臘雞腿炒飯

　　【菜系】 家常菜譜

　　【主料】 糧面

　　【做法】 炒

　　【味型】 咸鮮

　　【成菜】 主食

　　【來源】 炒飯 購買此書

　　材料

　　粳米飯150克，雞蛋1只，蔥花10克，臘雞腿1只，青豆10克

　　調味料

　　味精2克，植物油250cc，鹽、胡椒粉少許

　　做法

　　1、臘雞腿放入蒸籠蒸約20分鐘后取出。

　　2、將蒸好的臘雞腿去骨，切成0.8cm的方丁。

　　3、鍋內入油燒至四成熱后，放入青豆過油至熟瀝出。

　　4、鍋內留油30cc，放入打散的蛋液炒勻，加入臘雞腿丁略翻炒。

　　5、再放入米飯、青豆、鹽、味精、胡椒粉用旺火炒香。

http://www.yctxh.com/bbs/viewthread.php?tid=9655

　　冬筍臘雞腿

　　原料臘雞腿200克，鮮冬筍250克，辣油20克，麻油15克，精鹽、味精、蔥各適量。

　　制作(1)用溫水洗凈臘雞腿表面油污，放入盤中用保鮮膜封好，上籠蒸熟，取出剔骨、壓扁，冷卻后切片，裝在盤子外圍。(2)蔥洗凈切成蔥花；冬筍剝洗干凈，下鍋煮熟，切塊，再入清水煮開，撈入碗里，加精鹽、味精、辣油拌勻，裝在盤子中間，撒上蔥花。(3)炒鍋置火上，倒入麻油燒熱，澆在蔥花上即成。

http://hi.baidu.com/ittc/blog/item/5eca3ef779f39720730eece9.html

　　還有

　　臘雞腿蒸素幾的做法

http://www.meishiku.com/recaicaipu/qindanlei/3bab27c23908d7e1ba6c85b0d3263e2d.html

　　都挺不錯··嘗嘗吧·

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。