您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-28 13:30:24 來源：
一個肉包子和一杯豆漿的熱量（一杯豆漿的熱量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。一個肉包子和一杯豆漿的熱量，一杯豆漿的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、1杯...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。一個肉包子和一杯豆漿的熱量，一杯豆漿的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1杯豆漿大約100克，熱量14千卡
2、1個雞蛋大約70克，熱量100千卡
3、2個蘋果大約500克，熱量250千卡
4、減肥，一天的正常消耗的熱量也需要1600千卡，早晨推薦能量攝入為一天的30%即480千卡，你早晨的熱量還不夠，如果你中午或晚上熱量攝入過多，就會引起肥胖。
5、你一天的熱量攝入嚴重不足，肯定減肥。建議你再吃點粗糧和青菜，熱量都不高。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
