您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-19 14:36:28 來源：
俏玲減肥糖果有效果嗎（減肥糖果有效果嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。俏玲減肥糖果有效果嗎，減肥糖果有效果嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、減肥 ...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。俏玲減肥糖果有效果嗎，減肥糖果有效果嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、減肥 只有管住嘴 邁開腿 吃的好 吃的飽 但是要控制熱量 能量守恒 你吃得多能量肯定會存起來 不會平白無故消失 減少能量攝入 加大能量消耗 只能這樣 科學一點 去薄荷網 看看食物的熱量 控制一下 但是要營養均衡 然后自己設計一些食譜選些自己愛吃熱量不高的食物 這樣比較容易堅持 身體有適應能力 一段時間后 吃得少也瘦不下去 就需要加大運動量 做一些力量訓練 這些減肥糖果不建議吃 因為大部分都沒審核過 安全都是問題 也沒科學依據 不建議吃 其作用不外呼控制食欲什么的 吃了沒啥用 不要妄想一步登天 老老實實把吃出來的肉 還回去。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
