排骨催奶湯的做法竅門（排骨催奶湯的做法）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。排骨催奶湯的做法竅門，排骨催奶湯的做法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、孕媽媽在生產完之后，面臨的就是如何吃才能保證奶水的充裕，因為奶水的多少決定了寶寶是否能夠健康的成長。我們都知道哺乳期多吃排骨不僅有利于產婦快速恢復身體，對于產奶也是非常有利的。那么，排骨和什么燉最下奶呢？

2、第一、排骨墨魚湯。首先將墨魚干在冷水中浸泡直至發軟。排骨反復用清水洗干凈，切成段，然后生姜切片，把泡軟的墨魚把膜和骨都去掉，切成片。把墨魚片以及排骨段放入一個大的容器，加入適量鹽以及黃酒攪拌均勻，然后放入生姜，以及豆豉，再加半碗水。一起放入砂鍋燉熟即可。

3、第二、蓮藕排骨湯。把洗凈的排骨用開水焯一下，將血水和腥氣洗干凈，然后撈出用清水洗干凈，再放入砂鍋中燉微爛以后放入蓮藕片再進行中火燉十分鐘左右，加少許的鹽即可食用。

4、第三、木瓜排骨湯。將排骨用開水焯一下撈出，青木瓜將皮和籽一起去掉，切成小塊。把排骨段和蔥段以及姜片放入砂鍋大火煮沸，再把青木瓜塊放入轉成小火燉熟加少許的鹽即可。

5、以上這幾味湯對于補充奶水有很好的的作用，還可以幫助產婦的身體快速恢復。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。