• 您現在的位置是:首頁 >精選問答 > 2023-09-19 16:00:17 來源:

    瘦人練腹肌要多久(練腹肌要多久)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。瘦人練腹肌要多久,練腹肌要多久很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、每個人的情況和...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。瘦人練腹肌要多久,練腹肌要多久很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、每個人的情況和鍛煉計劃及強度都是不同的,不能一概而論。

    2、一般需要兩個月,要是真想鍛煉腹肌的話可以去俯臥撐吧或者仰臥起坐吧看看,會有很好的收獲!滿意記得好評哦。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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