您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-09-08 00:06:16 來源：
易怒是抑郁癥的表現嗎女生（易怒是抑郁癥的表現嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。易怒是抑郁癥的表現嗎女生，易怒是抑郁癥的表現嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。易怒是抑郁癥的表現嗎女生，易怒是抑郁癥的表現嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、抑郁是平時一直壓抑自己情緒，有可能因為某個事情忽然爆發情緒。但是情緒容易激動易怒是情緒控制不當。找一些關于情緒管理的資料看看。 我在網上看一下，大家推薦的比如《你今天心情不好嗎？》這樣的書，還有一部電影《猜火車》。。。不過不一定每個人都有耐心看完。你也可以去找一些視頻或者一些你感覺你能接受的方式去了解怎么對自己進行有效的情緒管理，貴在堅持，耐心揣摩。
2、求采納
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
