產后抑郁的護理措施（產期抑郁癥）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。產后抑郁的護理措施，產期抑郁癥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

產前抑郁癥一般發生的時間是懷孕6至10周的時間里，由于懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響到大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。當然，這只是一般情況，以下介紹產前抑郁的原因，還請準媽媽和家人做好預防。

導致產前抑郁癥的原因：

1.睡眠不好：睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁，導致精神壓力變大。

2.懷孕情感脆弱，不愿意獨處。

3.產前有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意。

4.擔憂生育風險，害怕胎兒畸形。

5.家庭條件和環境導致：擔心生育孩子的成本和以后的教育費用，愈加不安逐漸累積負面情緒。

6.家人忽視：本身懷孕后孕婦情緒會變得敏感，家人如果不注意，會讓孕婦產生“孤單”、“不被在乎”的心理。

綜上：遠離產前抑郁主要靠：1、會自我調適是最主要的預防和控制手段。要樹立克服生活困難的信心，也要盡量培養適應新的生活狀態的能力。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。

2、家人多關心，這里的關心要注意不僅僅是生理上的關心，更加要注意情緒和心理上的變化。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。