您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-31 14:52:20 來源：
哪些人不適合練太極拳（哪些人不宜練太極拳）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哪些人不適合練太極拳，哪些人不宜練太極拳很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、練太...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哪些人不適合練太極拳，哪些人不宜練太極拳很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、練太極拳有很多好處，但并不是所有人及所有情況都適合練太極拳。
2、如題主所問，有高血壓，又剛做過手術，這種情況是不適合練太極拳的。
3、雖然太極拳是屬于比較舒緩的運動，但是如果說長時間的運動的話，也會導致人體血壓的升高，建議高血壓患者要想打太極拳的話，要掌握好時間和其頻率。
4、一周打一到兩次太極拳。
5、剛做完手術，需要靜養，好好休息，要想鍛煉，可以散步，近一段時間還是不要進行大的運動。
6、祝健康。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
