您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-23 10:21:07 來源：
熱量高的食物有哪些增肥（熱量高的食物）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。熱量高的食物有哪些增肥，熱量高的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、汗堡,薯條...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。熱量高的食物有哪些增肥，熱量高的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、汗堡,薯條、炸雞塊等洋式速食 高熱量飲料.如:雞尾酒,紅酒,可樂 經過加工的甜食.如:巧克力,蛋糕,西式點心 五谷類.如:白飯、米粉、通心粉、面包 海鮮.如:鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭 奶類.如:鮮奶、煉奶、酸奶酪 肉類.如:肥肉,豬肉、煎香腸、燒鴨 春卷、壽司、拉面、 咖喱飯、牛油及辛辣食物 水果類榴蓮是第一名，高糖物質，一天吃6個就要得急性糖尿病的其次香蕉蘋果和梨屬于中等。
2、含20%左右糖菠蘿倒是算低卡的，因為它的糖主要是纖維素 。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
