肚子痛該吃什么（肚子痛吃什么食物）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。肚子痛該吃什么，肚子痛吃什么食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、痛經的飲食調養 婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。

2、痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。

3、本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。

4、中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。

5、臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。

6、飲食療法能起到較好的防治作用。

7、痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。

8、應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

9、月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

10、此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

11、痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

12、身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。