犯困沒精神容易疲勞什么原因（犯困）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。犯困沒精神容易疲勞什么原因，犯困很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、春天人們常感到昏昏欲睡，提不起精神，這就是所謂的“春困”。

2、春困是人體對季節變化的自然反應，引起春困的原因有多種。

3、 春天氣溫適中，大腦受到的冷熱刺激少，腦神經細胞在這種環境下興奮性會降低，人就容易犯困。

4、冬天氣溫低，人體為了減少熱量的散發，皮膚表面的毛細血管處于收縮狀態，皮膚的血液循環減弱，而內臟器官和大腦的血液流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多，因此，人們在冬天會覺得頭腦清醒。

5、而春天氣溫升高，皮膚的血管和毛孔舒張開來，皮膚的血液循環增強，流往大腦的血相對減少，大腦供氧量隨之減少。

6、但是大腦組織已經對供氧充足的狀態形成了依賴性，所以，春季人們容易感到困倦。

7、同時，春季人體的新陳代謝增強，耗氧量增多，這也會加劇腦供氧量的不足 其原因在于午餐后由于血液達到高血糖水平，導致具有保持清醒和思維敏捷功能的腦細胞暫時短路。

8、 不論動物還是人類在吃飯后，都犯困，也不像其余時間那樣活躍。

9、這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的信號。

10、人們在進食后，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。