玉蘭花怎么吃最有營養（玉蘭花怎么吃）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。玉蘭花怎么吃最有營養，玉蘭花怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風散寒，通氣理肺之效。可加工制作小吃，也可泡茶飲用。

2、下面介紹幾種玉蘭花的食用方法：

3、玉蘭餅：用玉蘭鮮花加入面粉用油煎炸而成，外焦里嫩，風味佳美。

4、玉蘭花蒸糕：用面粉加入米粉（大米或小米），發酵后分3層至5 層放入籠屜，每兩層放一些玉蘭花瓣和果脯，上鍋蒸制，是春季時令糕點，吃起來松軟香甜。

5、玉蘭花熘肉片：豬肉切片裹淀粉，放入少量玉蘭花瓣，然后下油鍋炸熟，取出加入糖醋汁或番茄汁，吃起來清香可口。

6、玉蘭花沙拉：用蘋果、西瓜、香蕉、草莓加入玉蘭花，放沙拉醬攪拌，是美味時令食品。

7、玉蘭花素什錦：用芹菜稈、冬瓜條、豆腐干加入玉蘭花，放入味精、白糖，加些米醋混合攪拌，清香可口。

8、玉蘭花米粥：用大米、小米、江米、蓮籽煮粥，熟后放入玉蘭鮮花，食用時加點白糖，味道甜美。

9、玉蘭花三鮮湯：用鮮蝦仁、香菇、冬瓜煮湯，熟時加入少量玉蘭鮮花和各種調料，例如雞精，料酒、胡椒粉，再用淀粉勾汁。

10、玉蘭花蛋羹：用玉蘭花瓣與雞蛋一起調開后，加白糖、葡萄干、西洋參片及枸杞子上鍋蒸羹，營養豐富。

11、擴展資料：

12、玉蘭（學名：Magnolia denudata），園林觀賞植物，玉蘭原產中國中部各省，現北京及黃河流域以南均有栽培。

13、古時多在亭、臺、樓、閣前栽植。現多見于園林、廠礦中孤植，散植，或于道路兩側作行道樹。北方也有作樁景盆栽。

14、玉蘭另有藥用價值。

15、參考資料：

16、搜狗百科：玉蘭花

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。