您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-17 21:44:20 來源：
藍靛果的功效與作用吃法（藍靛果的功效與作用）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。藍靛果的功效與作用吃法，藍靛果的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、藍...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。藍靛果的功效與作用吃法，藍靛果的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、藍靛果是一種漿果，出汁率高，口感酸澀，所以通常都是加工成果干、果醬、飲料、果酒食用，并不存在好處和壞處。
2、藍靛果內含有豐富的花青素，生吃藍靛果里面的花青素不容易被人體吸收，口感也不是很好，所以并不建議你生吃藍靛果。可以榨成果汁、果醬食用，添加白砂糖調節一下苦澀味道。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
