您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-15 00:24:21 來源：
力量素質的生理學基礎（力量素質）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。力量素質的生理學基礎，力量素質很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、力量是指肌肉在...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。力量素質的生理學基礎，力量素質很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、力量是指肌肉在工作時克服內外阻力的能力，力量素質是柔道運動員的基本素質之一，力量素質與其它素質有著極為密切的關系，它影響著運動員肌肉耐力的增長，靈敏素質的發展和速度素質的提高等，它不只是柔道運動項目的基本素質，也是其它各運動項目的基本運動素質，任何運動項目和任何運動素質的表現都是通過肌肉的工作來實現的，因此，運動員的力量素質是身體訓練水平的重要指標。
2、運動員所具有的力量素質水平如何，直接影響到對運動技術的掌握，運動成績的提高，柔道運動員沒有強大的體力作為基礎，就不會產生動作技術所需要的那么的工作力量，堅持不下一天五、六場比賽，運動員的力量素質對心理狀態影響極大。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
