后衛防守打三個數字（后衛防守）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。后衛防守打三個數字，后衛防守很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、控衛 PG(Piont Guard) 是球場上拿球機會最多的人。

2、他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會 怎樣才算是一個合格的控球后衛。

3、首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。

4、然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。

5、簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。

6、再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。

7、 對于一個控球后衛還有一些其它要求。

8、在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。

9、或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。

10、總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。

11、所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛高。

12、而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

13、 如何控球 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。

14、 面對防守時，對方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。

15、 2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。

16、 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。

17、 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。

18、 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。

19、這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。

20、同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適于轉身過人。

21、 如何運球 運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員： 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。

22、 然而不要過多的運球同樣也很重要。

23、如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。

24、你應該學會怎樣運球，更應該學會什么時候運球(什么時候該傳球)。

25、 應該用手指運球，而不是手掌。

26、運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。

27、運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。

28、要訓練兩只手都能熟練地運球。

29、開始先學習在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。

30、不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。

31、走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。

32、采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。

33、 運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。

34、如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

35、 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。

36、在膝蓋到腰部的高度運球。

37、雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。

38、不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

39、 快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。

40、此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。

41、身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

42、 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。

43、變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。

44、用小的步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。

45、變速運球需要很多練習才能有效地使用。

46、 控球后衛總是不貪功不以自己得分為目的，而是利用精準快速的傳球，制造隊友的得分機會為首要的任務；當控球后衛在攻擊時，常以絢爛的運球技術突破對手的防守陣營，在防守時則需要以快速的動作與精準的判斷抄截對手的球，阻擋對手的進攻氣勢，特別是幾乎所有的進攻都是從控球后衛的手中開始發動的，所以控球后衛又被昵。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。