胃不好吃什么蔬菜好（胃不好吃什么）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。胃不好吃什么蔬菜好，胃不好吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、http://www.srws.cn/Article/Print.asp?ArticleID=5163不要吃刺激性的東西 ]○少量多餐，減少每餐的分量，并在兩餐之間加一些點心，避免過飽或空腹。

2、 ○避免吃太油膩的食物，因為油脂停留在胃中的時間過長，很容易引起腹脹。

3、 ○應該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。

4、 ○用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃東西。

5、 ○除非必要，盡量不要吃會引發消化不良的藥物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。

6、 對于有習慣性消化不良的人，平時多注意自己的飲食習慣，規律進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺分泌、利于消化。

7、進餐時要講究心理衛生，愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。

8、相反，進餐時情緒不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕動，導致消化功能下降，科學飲食并適時地配合醫生所開的處方，相信這樣對長期消化不良的人，不光只是治標，還是可以治本的。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。