冬天喝紅茶綠茶什么時候喝（冬天喝紅茶還是綠茶）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。冬天喝紅茶綠茶什么時候喝，冬天喝紅茶還是綠茶很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 從飲茶獲得營養成份來講，喝綠茶優于紅茶。

2、綠茶所含的維生素C比紅茶多。

3、100克高檔綠茶中常含有維生素C300-600毫克，一天喝2-3懷這種綠茶，就基本上可以滿足人體對維生素c的需要量。

4、而紅茶經過發酵，維生素C破壞較多。

5、綠茶中的維生素B1和B2等一般也比紅茶高1-2倍。

6、另外，綠茶中具有維生素P活性的多酚含量也比紅茶高，因而綠茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突變、防治輻射損傷、降低膽固醇和血脂，以及兒童防蛀牙等方面，都比紅茶更有效。

7、 從季節上來講，夏季宜喝綠茶，夏季氣候炎熱，人體出汗較多，而且隨汗會排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質。

8、由于綠茶是不發酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。

9、維生素C和茶多酚含量較高。

10、具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補充維生素類及礦務質等功效。

11、夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。

12、如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。

13、 冬季適宜喝紅茶，紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特征。

14、紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食欲，消除水腫，強壯心肌，預防輻射造成皮膚癌等功效。

15、紅茶性溫和，刺激性小，具有紅色紅湯特點，給人以溫暖的感覺，冬季飲用有和胃、暖身效果顯著。

16、在茶湯中加奶和糖沖飲，既養胃、又滋補。

17、（茶道中仁＾＾ 編）。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。