怎么才能戒煙最有效的（怎么才能戒煙最快）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。怎么才能戒煙最有效的，怎么才能戒煙最快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、如何快速戒煙才有效呢 首頁，一定要下定決心戒掉，不再碰煙 就是天王老子給你也別碰（切記，這是最重要的，如果戒煙失敗煙癮反而會更大） 犯煙癮了就嚼口香糖或者睡覺，別去想抽煙的事。

2、 其次，看看一些戒煙方法（ http://www.51jieyan.net/Index.html），找到一個適合自己的戒煙方法。

3、如何快速戒煙也沒有很快的方法。

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本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。