蠶豆熱量多少（蠶豆熱量）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蠶豆熱量多少，蠶豆熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、蠶豆吃多了容易誘發便秘，同時還屬于高熱量的食品，還是少吃的好！ 如果是買來的那種炸的蠶豆就更容易了，因為蠶豆含有很多的淀粉，炸熟的也含有一定的油，那種蠶豆炸熟的放了鹽吃起來香香的，容易過量食用，不知不覺就吃下一大包，所以容易發胖。

2、 想要減肥的人禁忌的零食中就有這一類。

3、容易讓人食用過量，在不知不覺中發胖的。

4、要注意的哦~ 蠶豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利濕，澀精、補腎明目、壯筋骨，通便涼血，特別適合脾虛腹瀉者食用。

5、是人類最古老的食用豆類作物，也是重要的藥材。

6、但蠶豆不可生吃，也不可多吃，以防腹脹。

7、特別需要注意的是，少數人吃蠶豆后會發生急性溶血性貧血，也就是俗稱的“蠶豆黃病”，應盡快送醫院救治。

8、少數人吃蠶豆后，會引起蠶豆病，小孩子第一次吃蠶豆。

9、 巢菜堿甙是一種有毒物質，主要存在于蠶豆和蠶豆花粉中，特別是新鮮的嫩莢蠶豆中，人攝入后與體內的6-磷酸葡萄糖發生競爭性抑制，可引起急性溶血性貧血，俗稱“蠶豆病”。

10、凡有蠶豆病過敏史及患痔瘡出血、尿毒癥、結腸炎者不宜吃蠶豆。

11、吃干蠶豆要用過量水浸泡，去除黑水，充分煮熟，方可食用 蠶豆營養豐富，每100克含蛋白質28.2克，碳水化合物48.6克，脂肪0.8克，還含有粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B等多種有益人體的物質。

12、蠶豆是低熱量食物，對高血脂、高血壓和心血管疾病患者，是一種良好的綠色食品，中醫學則認為：蠶豆味甘平，有健脾、補中、益氣、利濕、止血等功效，其莖、葉花等皆可入藥，可治療食積、水腫、吐血、咯血等病癥。

13、 蠶豆雖說是美味佳食，且有多種保健治病功能，但少數人食后也會引起一種較為嚴重的疾病——蠶豆病。

14、 蠶豆病是由于時進食蠶豆或蠶豆制品之后引起的急性溶血性貧血，遺傳性紅細胞葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G-6-PG）缺陷是發病的基本內因，故蠶豆病又常稱G-6-PG缺陷病。

15、 蠶豆病可發生于任何年齡，但以9歲以下小兒為多見。

16、大多發生于每年蠶豆成熟季節，一般在食蠶豆或其制品后數小時至數天后發生急性溶血。

17、乳母吃蠶豆，嬰兒吸吮其乳汁亦可發病。

18、該病輕者僅有輕度溶血，不伴有黃疸和血紅蛋白尿。

19、重者可在短期內出現溶血危象，表現為迅速貧血伴有黃疸及血紅蛋白尿。

20、由于紅細胞大量溶解時其分解產物對機體的作用，常出現畏寒、發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腰痛等。

21、血紅蛋白尿的出現提示溶血嚴重或溶血仍在繼續，尿色可呈醬油色、濃茶色或血色。

22、極重型者病情迅速發展，嚴重貧血、黃疸，明顯血尿，甚至可見神志不清、休克、急性腎功能衰竭等。

23、 對蠶豆病的治療重在去除誘因（禁食蠶豆），補液，注意水電解質平衡及腎功能衰竭等。

24、嚴重貧血者輸入新鮮血是搶救的主要措施，必要時可使用腎上腺皮質激素。

25、該病嚴重者可致死，較輕者其溶血持續1—2天或1周左右，臨床癥狀逐漸改善而自愈。

26、 最后，值得一提的家長幼時有蠶豆病史的，其子女最好不要吃蠶豆，以防發生意外。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。