水果糖水的好處（水果糖水）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。水果糖水的好處，水果糖水很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、銀耳雪梨糖水 烹制方法（兩人份） 材料：銀耳(1兩)、雪梨(1個)、紅棗(15粒)、冰糖(8湯匙) 做法： 銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發開后，剪去蒂部，以滾水焯一下撈出瀝干水，再撕成小塊。

2、 2、紅棗洗凈，剪成兩半去掉核；雪梨洗凈削皮，切成塊狀。

3、 3、紅棗洗凈，剪成兩半去掉核；雪梨洗凈削皮，切成塊狀。

4、 4、燒開半鍋水，倒入紅棗、銀耳和雪梨塊，加蓋中火煮20分鐘。

5、 廚神貼士 熬煮糖水時，不時用勺子攪拌鍋中之物，讓其受熱均勻，避免粘鍋。

6、 2、紅棗性暖，有養血補血的功效，帶核的紅棗比較熱氣，建議去掉核才下鍋煮。

7、 3、浸泡銀耳不宜用熱水，最好用清水泡發，防止營養流失。

8、選購銀耳，最好挑淡黃色的銀耳為佳，顏色白皙的銀耳，可能是經過硫磺熏蒸的。

9、 4、銀耳又名雪耳，它含有天然特性膠質，長期服用可以潤膚，并祛除臉部的黃褐斑、雀斑，它還有潤肺滋陰、養胃生津、清熱活血和補腦強心的功效。

10、 5、夏季是紅眼病流行的季節，加上高溫易中暑，常飲此糖水，既可解暑明目，又對聲沙口干有療效 玉米糖水 甜玉米粒一斤，洗干凈后加水煮開，就像煮玉米糖水一樣，這一步很重要，因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過后煮開了味道還是不能去掉，這也是用生榨法做玉米汁的不足之處。

11、 2、玉米粒一定要煮透，不要因為玉米可以生吃、快熟而把時間縮短。

12、煮的時間不夠，榨出來的玉米汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。

13、 3、煮好的玉米放涼后就可以榨取了，加水要掌握分寸。

14、不要太多也不要太少。

15、我是三勺玉米四勺水榨的。

16、 4、榨好后就可以直接飲用了。

17、 所以說，最好喝的玉米汁是用熟榨法來做的，即先煮熟了玉米再榨，而不是榨了再煮，大家趕快試試吧！保準你喝了還想喝！！ 腐竹白果薏米糖水 材料： 腐竹　　75克 白果　　75克 薏米　　38克 雞蛋　　2個 冰糖　　150克 　水　　8杯或適量 做法： 　　① 薏米洗干凈。

18、 　　② 腐竹浸軟，白果去殼，然后用熱水浸片刻，撕去衣，去心。

19、 　　③ 煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲 紅薯糖水 材料：紅薯、冰糖隨意，生姜片、水適量。

20、 制法：紅薯300克，削去外皮，切成小塊，加適量清水燒煮，待紅薯熟透后起鍋，加入適量冰糖、生姜片，再煮片刻飲用。

21、 竅門：煲紅薯糖水一定要下姜，少許姜的香味，令糖水更加美味。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。