吃何首烏真的能讓白發變黑發（吃什么白發變黑發最快）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃何首烏真的能讓白發變黑發，吃什么白發變黑發最快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、頭發由黑變白的原因，一般認為是毛發色素細胞的功能衰退，當衰退到完全不能產生色素時，頭發就會變白，正常人的毛發色素開始衰退，一般是35歲開始，如果提早出現白發，如在20來歲就有較多的白發稱為少白頭。

2、 病因： 1.少年白發，常有家族性發病因素。

3、 2.恐慌、憂慮，精神過度疲勞等精神因素可使毛發供應營養的血管發生痙攣收縮，致使毛乳頭制 造色素的功能發生障礙，或是雖然產生了色素，但輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時間內出現大量白 發。

4、 3.營養障礙造成白發，據動物試驗證實，如果食物里缺乏銅，維生素BB2、B6,泛酸，葉酸 等，均可引起動物毛發灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發。

5、結核病造成營養缺乏，頭發 亦較一般人要白得早些。

6、 治療與預防： 1.患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說“笑一笑，十年少；愁一 愁，白了頭”。

7、 2.調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬 鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多 吃一些。

8、 3.中藥首烏片、七寶美發髯丹對治療白發有一定作用。

9、 4.頭皮按摩有助于治療少白發。

10、 目前對白發的治療效果還不太滿意。

11、實踐證明，白發不是不可逆的，只要毛乳頭里的毛色素細胞正常存在，去除某些障礙因素，頭發仍然可以變黑。

12、 老年人白發是自然規律的，一般不必治療。

13、中青年白發患者，經長期觀察，不少人體質良好，壽命也很長，對身體健康也并無多大影響。

14、如與慢性疾患有關，可治療有關慢性疾病；與精神因素有關的，首先要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，憂心忡忡。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。