小周天是什么意思（小周天）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。小周天是什么意思，小周天很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、小周天就是把任督二脈連起來走一周就是了。

2、大周天有說是氣在所有穴位走一圈 大周天是古代氣功主要流派之一的內丹術功法中的第二階段，即練氣化神的過程。

3、它是小周天階段基礎上進行的。

4、內丹術認為：通過大周天，使神和氣密切結合，相抱不離，以達到延年益壽的目的。

5、稱它為大，是由于它的內氣循行，除沿任督兩脈外，也在其他經脈上流走。

6、相對來說，范圍大于小周天，故稱為大周天。

7、根椐內丹術理論，通過小周天階段，后天精氣得到充實，并逐步返還成先天精氣，故大周天就采用先天八卦圖進行指導。

8、在先天八卦圖上，南北方位已是乾坤兩卦，但實際上，在內丹術中總總是著眼在坎離兩卦上，而坎離兩卦，已處在卯酉的位置上，故大周天或稱乾坤交媾，或稱卯酉周天。

9、 大周天過程開始于正子時，此時有六根震動的現象，在丹田內產生大藥。

10、大周天過程中，內氣運行的路線，可因人而異，有沿奇經八脈走的，也有僅沿任督及其它一、二條經脈走的，甚至也有沿十二正經中的某幾條經脈走的，都屬于正常現象。

11、 大周天有時也按六字氣訣把噓、呵、呼、咽，吹，嘻六宇，，頃次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再對與病有關臟腑，選念二個字音各十八次，繼又將六字各念六次。

12、以上共計一百零八次，為六宇氣訣的大周天(宋·鄒樸庵《太上玉軸六宇氣訣》)． 本義指地球自轉一周，既晝夜循環一周；后經引申，被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。

13、因其范圍相對較小，故稱小周天。

14、又稱子午周天、取坎填離、水火既濟、玉液還丹等。

15、地球丹田肛門 小周天是古代氣功主要流派之一內丹術功法中的第一階段，即練精化氣的過程，也稱百日筑基。

16、內丹術認為：人到成年，由于物欲耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使后天精氣充實起來，并使之重返先天精氣，這就是小周天練精化氣的目的。

17、完成這步功法，就可防病去病。

18、 內丹術，是要求內氣在身體內按經絡路線，循環周轉。

19、早期曾稱為“金液還丹”(宋。

20、翁葆光《悟真篇注序》)，也曾稱為“河車搬運”(明·陸潛虛《玄膚論》)，根據“天人相應”的觀點，借用了天文學上“周天”的術語(明·伍宋陽《天仙正理》)。

21、也有把運轉的路線，稱為“天經”(元·俞玉吾《席上腐談》)的。

22、小周天就是指內氣從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、谷道處)作周流運轉。

23、內丹術中，特別重視任督兩脈，正如李時珍在《奇經八脈考》中指出的：“任督兩脈，人身之子、午也。

24、乃丹家陽火陰符升降之道，坎離水火交媾之鄉。

25、”故小周天又稱子午周天，或取坎填離、坎離交媾、水火既濟、心腎相交等。

26、子時為陰氣已極陽氣始動之時，午時則陽氣至極轉衰，陰氣初萌。

27、故子午代表天體的日月，人體的心腎，卦象中的坎離，方位中的南北。

28、元代肖延之在《金丹大成集》上說可以用后天八卦圖表示。

29、因為小周天要求后天返還先天，內丹術理論中就用后天八卦圖進行指導。

30、所以著眼點放在坎、離兩卦上。

31、而坎離兩卦在后天八卦圖中，處于子、午、水、火、日、月等地位，因此有了以上多種名稱。

32、 進行小周天功法的鍛煉，內氣感覺在督任脈上流走，開始于活子時。

33、在活子時之機，下丹田氣動，產生小藥，又稱真種子。

34、而后開始督任兩脈的流轉，并正確地掌握進陽火、退陰符，沐浴等要求，周天有時也按六字氣決把噓、呵、呼、吹、嘻六字，順次各鼻吸口呼，默念字音各六次，共計三十六次。

35、小周天循環示意圖《太上玉軸六字氣訣》)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。