結石快要掉下來的前兆（尿結石的正確跳姿）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。結石快要掉下來的前兆，尿結石的正確跳姿很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、臨床中，小于0.5厘米的結石可考慮保守治療，通過飲水、運動或吃排石中藥?.石蓪茶，將結石排出體外。結石不是小病，建議不要忍到疼得受不了才就醫。

2、【最簡單的“防石法”是飲水】遠離結石的最佳方法是養成良好的飲水習慣。一般情況下每天飲水量應不少于2000毫升，以減少尿內固體成分的沉淀。飲水量要分布全天，除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也應該適量喝點水。關于喝水量，最直觀的衡量標準是“喝到尿液呈白色”，尤其是保證夜間和早上喝夠水，保證每日尿量在2000毫升左右。不過，當結石直徑超過1厘米，甚至引起病人腎積水時，就千萬不能盲目多喝水了。

3、【喝水后爬樓有望排出來】患者平時要注意增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，都可促使結石移動排出，比如在下樓梯前多喝幾杯水，然后多爬幾次樓梯，有尿意痛痛快快去廁所，還要配合吃藥，0.5厘米以下的微小結石可能就排出來了。但如果輸尿管結石大于0.5厘米，特別是0.8厘米以上，就要可慮進行干預治療。

4、【不同類型結石忌口不同】建議患者在排石、取石、碎石后，應每2-3個月做一次B超，以防結石復發。此外，根據結石的不同類型忌口很重要：

5、草酸鈣結石（草酸鈣結石占結石的80%以上）：忌食菠菜、歐芹、蘆筍、草莓、李子、濃茶、巧克力及各種干果。

6、磷酸鈣結石：不宜飲用堿性飲料，如各種可樂等，每日限用食鹽5克以下，忌食味精，大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。

7、尿酸結石：應忌食動物內臟和酒類，限食肉、魚、蝦類（每日不超過100克），少食蘑菇、豆類，可多食用蛋、奶等嘌呤含量低的食物。?

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。