蓮子的功效與作用小孩能吃嗎（蓮子的功效與作用）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蓮子的功效與作用小孩能吃嗎，蓮子的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、補脾益氣、養心安神、益腎澀精 蓮子性平，味甘，入脾經、心經、腎經，具有補中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少。蓮子甘澀之性能益腎而固精，對于腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病癥有治療作用。現代藥理研究發現蓮子中的棉子糖可以改善脂質代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。

2、蓮子是睡蓮的種子，有藥用價值，也是中藥材，經常食用對人體有很多好處，具有清熱降火、補脾止瀉、止帶、養心安神之功效。而且還能抗癌、擴張外周血管，降血壓等，同時還能滋補身體。蓮子屬于中藥材，但也是一種食材，在食用之后能起到滋補身體，增強人體免疫力等作用。其還能強健心臟，對于心律不齊有很好的緩解作用，蓮子可為人體補充豐富的營養物質，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功效。

3、首先蓮子我們平時生活當中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素礦物質，提供我們人體所需要的這些營養素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當中蓮子它可以清新安神、補脾止瀉，還可以補腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現遺精已經神經衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。